Die Energie
folgt der
Aufmerksamkeit
Coaching
In meinen Coachings greife ich auf mehr als 20 Jahre Erfahrung zurück. Angefangen hat alles mit Anfragen von Physiotherapie-Patienten und Yogaschüler:innen, die sich eine individuelle Begleitung in ihrem Alltag gewünscht haben. Yoga und Ayurveda bietet ein sehr breites Spektrum angefangen von körperlichen Themen bis hin zu mentalen Themen und damit fing alles an. Daraufhin folgten eine 4jährige Heilpraktikerausbildung, eine psychotherapeutische Ausbildung, eine Ausbildung in Systemischer Therapie und diverse Fortbildungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Mentaltraining.
Die Basis: Yoga & Ayurveda
Die Verbindung von traditionellen Methoden wie Yoga und Ayurveda mit neurowissenschaftlich fundierten Methoden und moderner, energetischer Psychologie fasziniert mich schon lange. Ich habe Yoga seit meiner Jugend als eine Wissenschaft des Bewusstseins kennengelernt und bin sehr früh mit Methoden in Berührung gekommen, die den mentalen Zustand verändern und verbessern können. Diese Methoden sind ein fester Bestandteil in meinen Coachings. Ayurveda als die therapeutische Seite des Yoga bietet einen individuellen Umgang mit körperlichen, geistigen und seelischen Themen. Die ayurvedische Diagnostik ist ein tolles Mittel, um genau die richtigen Methoden für dich und deinen Alltag auszuwählen. Was meine Arbeit auszeichnet ist Pragmatismus und der Blick auf das Wesentliche.
Einfach anfangen.
Es ist total egal, mit was du anfängst.
Hauptsache du fängst an.
Der erste Schritt ist immer der schwierigste.
Der erste Schritt bedeutet, dass du deine sichere Zone verlässt.
Die sichere Zone kennst du schon. Sie bietet dir genau das, was du schon kennst. Aber eben auch nicht mehr.
Wenn du Gesundheit willst, musst du diese Zone verlassen.
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